ニチレイ 若鶏たれづけ唐揚げ 内容量230g 100g当たり242kcal。全部で約500kcalです。 【調理方法】 ラップをかけずに1個500w1分20秒、600w1分10秒。 6個500w3分40秒、600w3分10秒。 ですが、私はそのあと表面を焼いてパリパリにしています。 上記調理法だけ…
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